Dans quoi me suis-je embarqué ?
15km, c'est faisable, non ? Ce dimanche 5 mai je vais prendre part aux 15km de Liège. Je n'avais pas prévu cette course car la distance est un peu longue, mais je me suis quand même laissé entraîné par un ami qui a déjà été cherché les dossards ! Bon ben voilà, après...
Bilan avril 2013
Quel est le bilan de ce mois d'avril 2013 ? C'est sur une semaine en demi-teinte que se termine mon mois d'avril. En effet, la semaine passée, quelques petits soucis m'ont un peu perturbé et mercredi 24/04, je n'étais pas au meilleur de ma forme pour l'entrainement...
JCPMF sem7, des côtes encore des côtes
Les côtes, la progression au RDV ! Pas de course prévue durant cette semaine écoulée, par contre mon entrainement a été centré sur les côtes. Mercredi 17 avril, il y avait la séance collective "Je cours pour ma forme" 5-10 prévue au programme. Vu le nombre d'absents,...
Jogging de la côte des ânes 2013
Le beau temps revient... Ce dimanche 14 avril avait lieu le jogging de la côte des ânes 2013 à Oleye, près de Waremme. Comme la météo annonçait un beau temps sec, je me suis décidé à m'y rendre. Arrivé vers 9h30, j'ai facilement retiré mon dossard. Ne connaissant pas...
News semaine 1er avril 2013
JCPMF 5-10 sans le coach... Cette semaine du 1er avril 2013, il n'y avait pas de séance collective "officielle" JCPMF prévue. Toutefois, la majorité du groupe a décidé de se donner RDV ce mercredi 03 avril pour courir ensemble. Pour une fois, je décide de laisser la...
Bilan Mars 2013
Mais où se cache le printemps ? Mars s'achève et en temps normal, l'hiver devrait être derrière nous... Malheureusement cette année ce n'est pas le cas et il continue à faire bien froid. Niveau jogging ce mois a de mon côté été très prolifique avec d'un côté la...
Les Foulées de Tihange 2013
Tihange... toute mon enfance Ce dimanche 24 mars s'est déroulé les Foulées de Tihange 2013 sous un froid de canard et la neige. Je m'étais préinscrit, j'ai ainsi retiré mon dossard assez rapidement. Niveau organisation d'avant course, vers 10h, 15min avant le départ,...
2 première sessions JCPMF 5-10
Début du programme "Je cours pour ma forme" 5-10 Déjà 2semaines que l'entrainement JCPMF 5-10 a repris. La première séance du mercredi 6mars fut plus une prise de contact qu'autre chose, on a fait une petite sortie tranquille de 4-5km avec quelques petites...
Bilan février 2013
Bientôt le printemps Eh bien voilà, le mois de février est déjà terminé, le printemps approche à grands pas avec la reprise de le session 5-10km de "Je cours pour ma forme". j'ai vraiment hâte de retrouver ces sessions hebdomadaires sous le coaching avisé de Fabian. ...
Bilan Janvier 2013
Bilan Janvier 2013..; déjà un mois de passé Après une fin d'année 2012 riche en émotions, voilà, déjà un mois de passé dans cette année 2013. Niveau jogging, j'ai plutôt bien commencé le mois, mais une petite grippe m'a obligé à me calmer sur la fin. Achat d'une...