Jogging des poudingues 2014
L'avant-course Ce dimanche 5 octobre, nous avions de nouveau l'embarras du choix niveau joggings. On a un peu hésité avec les 10km de Liège. Mais vu le parcours un peu similaire à la forme du coeur, on s'est décidé pour le jogging des poudingues. Course vallonnée du...
Jogging de Wanze 2014
L'avant course Samedi 27/09, je décide d'aller faire le jogging de Wanze avec ma fille. Il fait beau et en plus l'inscription est gratuite. on prend donc 2 dossards pour le 5km. Première constatation, il n'y a pas grand monde. Le peu de pub et la concurrence d'autres...
Jogging « la forme du coeur » 2014
Avant-course il fait pourri ce dimanche 21/09/2014... Pourtant, avec d'autres membres du club on a décidé d'aller courir pour la bonne cause. En effet, nous sommes partis au jogging "la forme du coeur" qui avait lieu au centre de Liège. Arrivés sur place environ 45...
Animateur JCPMF – Une nouvelle étape
Partager ma passion... Après avoir fait partie de la première promotion en 2012 du programme "Je cours pour ma forme" sur la commune de Villers-le-Bouillet, j'ai décidé de passer de l'autre côté de la barrière en devenant moi-même animateur JCPMF. J'ai en effet...
Semi Vert d’Amay 2014
L'avant-course Dimanche 14/09/2014, c'est LE grand jour, mon premier semi-marathon: le Semi Vert d'Amay 2014. C'est avec un peu d’appréhension que je me rend sur place assez tôt pour retirer mon dossard. Tout va très vite car l'organisation est au point. Je retrouve...
La foulée d’Anthisnes 2014
L'avant-course On avait le choix entre plusieurs courses ce WE du 6-7 septembre. Je me suis décidé pour une manche du challenge condruzien: La foulée d'Anthisnes 2014. Au vu du parcours assez vallonné (+250 D+ pour 12,5km), ce sera une bonne préparation au semi-vert...
La WACremmienne 2014
L'avant-course Avec quelques membres des Eoles, nous avons décidés de remplacer l'entrainement du mercredi par la Wacremmienne 2014. Course qui a lieu chaque année le 14 août. Arrivés sur place vers 19h00, nous avons facilement obtenus nos dossards et nous nous sommes...
les Sentiers du Val 2014
L'avant-course Samedi 12/07, je me suis rendu à Seraing pour disputer une nouvelle manche du challenge condruzien. Sur un parcours de 11,4km annoncé à + de 80% dans les bois. Arrivé sur place 30min avant le départ, j'ai retiré mon dossard et retrouvé quelques amis et...
Jogging d’Ocquier 2014
L'avant-course Vendredi 27/06, il fait un peu orageux mai la motivation est là pour participer à une manche du challenge condruzien à Ocquier. Un parcours de 12,5 km annoncé superbe avec une majorité de sentiers forestiers. Avec Yves, on arrive sur place 20minutes...
Corrida de Wanzoul 2014
L'avant-course Samedi 21 juin, le soleil brille, je me décide à faire la corrida de Wanzoul qui se trouve à quelques kilomètres de la maison. En partant, ma fille Cassandre, qui vient de suivre le programme je cours pour ma forme 0-5km, me demande si elle peut...